Trẻ em lớn lên không chỉ bằng kiến thức trong sách vở mà còn bằng những trải nghiệm cảm xúc, sự yêu thương và cách các em học cách nhìn nhận bản thân, gia đình và thế giới xung quanh. Vì vậy, bên cạnh việc trang bị kiến thức học tập, giáo dục tâm lý và kỹ năng cảm xúc cho học sinh ngày càng trở thành một phần quan trọng trong hành trình phát triển toàn diện của trẻ.
Thấu hiểu điều đó, Viện Tâm lý Đời sống (LPI) xây dựng các chương trình đào tạo và tư vấn tâm lý dành cho học đường, hướng tới việc giúp các em hiểu mình, hiểu người khác và biết cách xây dựng những mối quan hệ tích cực ngay từ những năm tháng đầu đời.
Giúp trẻ hiểu và gọi tên cảm xúc
Trẻ em có thể buồn, vui, tức giận, thất vọng, lo lắng hay sợ hãi, nhưng không phải em nào cũng biết mình đang cảm thấy điều gì và phải làm gì với cảm xúc đó. Khi chưa có khả năng nhận diện và gọi tên cảm xúc, trẻ đôi khi thể hiện sự khó chịu bằng cách im lặng, khóc, cáu gắt hoặc phản ứng mạnh.
Trong các chương trình của LPI, học sinh được hướng dẫn nhận biết những cảm xúc cơ bản, hiểu nguyên nhân khiến cảm xúc xuất hiện và học cách thể hiện cảm xúc phù hợp. Điều quan trọng không phải là yêu cầu trẻ “không được buồn”, “không được tức giận”, mà giúp các em hiểu rằng mọi cảm xúc đều có ý nghĩa và hoàn toàn có thể được thể hiện theo cách an toàn, tích cực.
Đó cũng là bước đầu tiên để trẻ hình thành năng lực quản lý cảm xúc và trí tuệ cảm xúc.
Dạy trẻ cách thể hiện yêu thương
Yêu thương là một cảm xúc tự nhiên, nhưng cách thể hiện yêu thương cũng cần được học. Một lời hỏi thăm, một cái ôm, một lời động viên hay một hành động giúp đỡ nhỏ bé đều có thể trở thành cách để trẻ trao gửi tình cảm đến những người mình yêu thương. Thông qua các hoạt động tương tác, chia sẻ và trải nghiệm, LPI giúp học sinh nhận ra rằng yêu thương không chỉ nằm ở lời nói mà còn được thể hiện bằng hành động cụ thể trong cuộc sống hằng ngày.
Các em được khuyến khích biết quan tâm đến cha mẹ, thầy cô, bạn bè; biết nói lời cảm ơn, xin lỗi và biết chia sẻ khi người khác gặp khó khăn. Những kỹ năng tưởng như đơn giản ấy lại là nền tảng quan trọng giúp trẻ xây dựng mối quan hệ lành mạnh và tích cực trong tương lai.
Nuôi dưỡng lòng biết ơn từ những điều giản dị
Lòng biết ơn không phải là một khái niệm xa vời. Với trẻ nhỏ, lòng biết ơn có thể bắt đầu từ những điều rất gần gũi: biết ơn mẹ đã chăm sóc mình, biết ơn cô giáo đã dạy dỗ, biết ơn một người bạn đã giúp đỡ hay biết trân trọng những gì mình đang có.
Chương trình tâm lý học đường tại LPI biến những giờ học lý thuyết khô cứng bằng những nội dung sinh động, được thiết kế theo hướng tương tác, trải nghiệm và phù hợp với tâm lý lứa tuổi, để học sinh được tham gia, được nói lên suy nghĩ và chủ động khám phá những giá trị của chính mình.
LPI đồng hành cùng nhà trường trong giáo dục sức khỏe tinh thần
Các chương trình đào tạo và tư vấn của LPI có thể được triển khai theo nhiều chủ đề phù hợp với từng độ tuổi và nhu cầu của nhà trường, tập trung vào các nội dung như:
• Nhận diện và quản lý cảm xúc;
• Kỹ năng giao tiếp và xây dựng mối quan hệ;
• Lòng biết ơn và các giá trị sống;
• Sự tự tin và giá trị bản thân;
• Kỹ năng ứng phó với áp lực;
• Phòng ngừa bạo lực học đường;
• Kỹ năng sử dụng môi trường số an toàn;
• Xây dựng tư duy tích cực và khả năng thích ứng.
Thông qua sự phối hợp giữa chuyên gia tâm lý, nhà trường, giáo viên và phụ huynh, LPI hướng tới xây dựng một môi trường nơi học sinh được lắng nghe, tôn trọng và có cơ hội phát triển toàn diện cả về trí tuệ, cảm xúc và tinh thần.
Hãy gọi đến đường dây nóng của Viện Tâm lý Đời sống LPI: Tel/Zalo 039.8272686 để được tư vấn tâm lý và hỗ trợ bởi các chuyên gia tâm lý tâm huyết và tận tâm của chúng tôi.
Tham khảo thêm những Dịch vụ Tư vấn tâm Lý tại Viện Tâm lý Đời sống
– Tư vấn tâm lý cá nhân
– Tư vấn tâm lý thanh thiếu niên & học đường
– Tư vấn tâm lý cặp đôi & gia đình
– Tư vấn tâm lý doanh nghiệp
– Khai vấn cuộc sống (Life Coaching)